Bölümler
- KADIN HAKLARI
- KAR?YER
- MAKYAJ
- C?LT BAKIMI
- SAÇ BAKIMI
- D?YET
- MODA
- ?L??K?LER
- C?NSELL?K
- PS?KOLOJ?
- ESTET?K
- TAR?H SANAT
- ???R - SÖZDEN ÖTEYE
- SA?LIK
- SA?LIK REHBER?
- ??FALI B?TK?LER
- GEBEL?K
- DO?UM
- ANNE
- BEBEK
- KADIN HASTALIKLARI
- EGZERS?Z
- PRAT?K B?LG?LER
- ED?TORDEN
- S?ZDEN GELENLER
- E?LENCE
- GÜNÜN SÖZÜ
- GENÇ VE GÜZEL
- YAKI?IKLI
- MAGAZ?N
- TEKNOLOJ?
- GÖRGÜ KURALLARI
- YEMEK TAR?FLER?
- KADININ EV?
- TV S?NEMA RADYO
- AKTUEL
- OYUN
- RÜYA TAB?RLER?
- GÜNLÜK BURÇLAR
- ASTROLOJ?
- FAL
- BÜYÜ
-
BURÇLAR ve BURÇLARIN KARAKTER ANAL?ZLER?
- › Koç Burcu (21 Mart - 19 Nisan)
- › Bo?a Burcu (20 Nisan - 20 May?s)
- › ikizler Burcu (21 May?s - 21 Haziran)
- › Yengeç Burcu (22 Haziran - 22 Temmuz)
- › Aslan Burcu (23 Temmuz - 22 A?ustos)
- › Ba?ak Burcu (23 A?ustos - 22 Eylül)
- › Terazi Burcu (23 Eylül - 22 Ekim)
- › Akrep Burcu (23 Ekim - 21 Kas?m)
- › Yay Burcu (22 Kas?m - 21 Aral?k)
- › O?lak Burcu (22 Aral?k - 19 Ocak)
- › Kova Burcu (20 Ocak - 18 ?ubat)
- › Bal?k Burcu (19 ?ubat - 20 Mart)
- FORUM
- FOTO
- TREND
- KADIN TAT?L
- GÜZELL?K
Anket: ?nternet Kullanma Al??kanl???
Bir bilgiye ihtiyaç duydu?unuzda;
Do?ru Giyinmenin Püf Noktalar?n? Biliyor musunuz?
K?sa boy, dar omuzlar, geni? kalçalar...Herkesin bir kusuru vard?r mutlaka ama önemli olan bunlar? gizlemenin yolunu bilmek.
K?sa boy, dar omuzlar, geni? kalçalar...Herkesin bir kusuru var! Önemli olan bunlar? gizlemenin yolunu bilmek.KISA BOYLUYSANIZ...
Pantolon: E?er vücudunuzun üst k?sm?n? uzun göstermek istiyorsan?z dü?ük belli pantolonlar tercih etmelisiniz. Bacaklar?n?z? oldu?undan uzun göstermek için ise yüksek belli ve düz inen pantolonlar seçin. Kontrast renklerden ve iri desenlerden kaç?n?n. Canl? renkleri üstünüzle ayn? tonlarda olmak kayd?yla rahatl?kla kullanabilirsiniz.
Ceket ve gömlek: Fazla uzun veya belde biten k?sa ceketlerden kaç?n?n. Bele oturan ve kalça hizas?nda kalan modeller seçin. Dü?ük belli bir pantolon giymek istiyorsan?z üzerine saçakl?, püsküllü veya payetli bir gömlek kullanabilirsiniz. Altla üst aras?nda renk kontrastlar? yapmay?n, illa bir kontrast yapmak istiyorsan?z, kuma? türü kontrastlar? uygulay?n: ipek bir elbise üzerine jean ceket gibi.
Elbise: Tek renk ve düz kesim elbiseler silueti daha uzun gösterir. Ayr?ca kad?ns? ve seksi kesimleri de rahatl?kla kullanabilirsiniz. Etek boyu bald?rlar?n ortas?na hatta topuklar?n hemen üstüne kadar inebilir.
???MANSANIZ...
Pantolon: Pantolonlar?n?z? mümkün oldu?unca krep gibi dökümlü kuma?lardan seçin.
Üst: Özellikle pantolon üzerine, bacaklar?n?z?n üst k?sm?na dek inen uzun tunikler giyin. Göz al?c?, dikkat çekici büyük desenler yerine tek renk ve koyu tonlar? tercih edin. Dekolte kullanmaktan kaç?nmay?n ama kal?n ve belinizi saran kemerlerden Kaç?n?n!
Ceket: Dökümlü kuma?lardan olanlar? tercih edin; mümkünse önünü iliklemeden giyin. Ceketlerinizde büyük vatkalar yerine daha küçük, omuzlar?n?z? hafifçe yükseltecek vatkalar kullan?n.
Elbise - etek: Asla vücudunuzu sarmamal?: streç kuma?lara veda edin! Vücuda yap??mayan, uçu?an kuma?lar idealdir. Renk olarak daha çok tek renk ve koyu tonlar kullan?n. Emprime seviyorsan?z minik desenlileri tercih edin. Etek boyu bald?rlar?n?z?n hemen alt?na dek inmeli; daha uzun boylar da rahatl?kla kullanabilirsiniz.
GEN?? KALÇALIYSANIZ...
Pantolon: Geni? pantolonlarla kalçalar?n?z? kamufle etmeye çal??may?n. Dökümlü kuma?tan dikilmi?, düz kesim pantolonlar giyin. Her zaman koyu ve tek renk tercih edin. Asla ve asla tayt giymeyin!
Üst: Üstünüz ince ve kalçalar?n?z geni?se, vücudunuzdaki bu fark? yok etmeniz gerekiyor. O halde, dikkati vücudunuzun üst k?sm?na çekecek tarzda gömlek, kazak, ti?ört vb. giymekte tereddüt etmeyin. Çiçekler, geometrik ?ekiller, kar???k renkler, hatta büyük aksesuarlar kullan?n, minik dekolteler uygulay?n. Göz ve dudak makyaj?na a??rl?k verin.
Elbise - etek: Eteklerinizde dökümlü kuma? ve nötr renkler (siyah, gri, bej gibi) kullan?n. Verev kesim ve büzgülü modellerden kesinlikle kaç?n?n. Bel oyu?u kalçan?n hemen üzerinden ba?layan kesimler tercih edin. Elbisede dikkat etmeniz gereken nokta, gö?üslerinizi belirginle?tirmek, kalçan?z? ise saklamakt?r. En do?ru model, bel hatt? olan ama bele fazla oturmayan, kalça yuvarla??n? ç?karmayan düz kesimlerdir. Diz alt? etek boyu en ideal oland?r.
BOYUN DEKOLTES?
Boynunuz uzunsa, her tarz? uygulayabilirsiniz. Özellikle, yuvarlak aç?lm?? dekolteler ve boyna ba?lanm?? küçük bir fular çok ho? duracakt?r.
Boynunuz k?saysa, “V” yakal? bluzlar veya “V” aç?lm?? dekolteler tercih edin; boynunuz daha uzun görünecektir. Fular kullanmamaya çal???n; boynunuzu iyice k?salt?p omuzlar?n?za gömülmü? gibi gösterir. Bunun yerine omuzlar?n?za bir ?al al?n; böylece “V” dekolteniz de kapanmam?? olacakt?r.
OMUZ DEKOLTES?
Omuzlar?n?z kareyse, asimetrik omuz dekolteli veya kolsuz k?yafetler seçin.
Omuzlar?n?z yuvarlaksa, ince ask?l? giysiler sizin için idealdir.
Omuzlar?n?z dü?ük ve darsa, reglan kollu k?yafetler giymeyin. Omuz ba?lar?n? ortaya ç?karan, derin kol oyu?u olan giysiler omuzlar? daha geni? gösterir.
AYAKKABI SEÇ?M?
Topukta esas, k?yafetin etek uzunlu?udur. Diz ve diz alt? hizas?ndaki bir etek uzunlu?uyla 7 cm.den uzun bir topuk giyilebilir. Mini bir etekle daha alçak topuk kullanmak gerekir.
?i?mansan?z, vücudunuzla orans?zl?k yaratmamak için yüksek topuktan kaç?n?n, orta boy topuk idealdir.
K?sa boyluysan?z, yüksek ve ince topuk vücudunuzda dengesizlik yarat?r, e?ri ve kambur bir görünüm verir. 5-6 cm.lik bir yükseklik yeterlidir.
Uzun boyluysan?z, yine de çok düz ayakkab?lar seçmeyin. Az da olsa biraz topuk siluetinize çekicilik katacakt?r.
TEN VE SAÇINIZA EN UYGUN RENKLER
BU?DAY TEN-SARI SAÇ
En uygun renkler
Toz pembe, bebek mavisi, gri-mavi, lila, aç?k mor, aç?k ye?il ve nane ye?ili
Kaç?n?n!
Elektrik mavisi ve koyu k?rm?z? yüzünüze yak?n kullanman?z halinde çok sert bir etki yarat?r.
AÇIK TEN-SARI SAÇ
En uygun renkler
Toz pembe, bebek mavisi, gri-mavi, lila, aç?k mor, aç?k ye?il ve nane ye?ili.
Kaç?n?n!
Elektrik mavisi ve koyu k?rm?z? yüzünüze yak?n kullanman?z halinde çok sert bir etki yarat?r.
AÇIK TEN-KIZIL SAÇ
En uygun renkler
Ye?ilin aç?k tonlar? ile saman sar?s?, kavuniçi, kay?s? rengi, mercan ve gri-mavi.
Kaç?n?n!
Toprak sar?s? ve haki -yüzünüze yak?n kullanman?z halinde- teninizdeki ???lt?y? al?r.
AÇIK TEN-KAHVERENG? SAÇ
En uygun renkler
Ye?ilin aç?k tonlar? ile saman sar?s?, kavuniçi, kay?s? rengi, mercan ve gri-mavi.
Kaç?n?n!
Toprak sar?s? ve haki -yüzünüze yak?n kullanman?z halinde- teninizdeki ???lt?y? al?r.
KOYU TEN-S?YAH SAÇ
En uygun renkler
Pembe ve mavinin tüm tonlar? ile mor ve siyah.
Kaç?n?n!
Kiremit k?rm?z?s?, tunç ve doreli renkler sar? içerdikleri için saç ve ten renginizi donukla?t?r?r.
AÇIK TEN-S?YAH SAÇ
En uygun renkler
Pembe ve mavinin tüm tonlar? ile mor ve siyah.
Kaç?n?n!
Kiremit k?rm?z?s?, tunç ve doreli renkler sar? içerdikleri için saç ve ten renginizi donukla?t?r?r.
BU?DAY TEN-KAHVERENG? SAÇ
En uygun renkler
K?rm?z? ve ye?il tonlar? ile kavuniçi, kiremit rengi, doreli bej, toprak sar?s? ve turkuaz.
Kaç?n?n!
Maviye çalan tonlar, fu?ya, duman grisi gibi renkler içlerinde dore tonlar? bar?nd?rmad?klar? için saç ve ten renkleriniz için fazla so?uk.
?? HAYATINDA G?Y?M
KIYAFET SEÇ?M?
Çal??an bir kad?nsan?z biraz erkek egemen bir ortamdas?n?z demektir. Bu durum asla kad?nca giyinmenizi engellememeli, kad?nl???n?z? gölgelememeli. ?? hayat?nda giyinmenin alt?n kural?, i? kolunuzun geleneklerine uygun ama kendinizi yans?tan bir tarz belirlemenizdir. ??inize ciddiyetle yakla??m?n?z? ve becerinizi vurgulayacak zarif, temiz, uyumlu ve iyi dikilmi? k?yafetler seçin. Etek, pantolon tak?mlar, gömlekle kombine edilmi? etek ve pantolonlar, düz kesim elbiseler ideal olanlard?r.
Ho?unuza gitmeyecek bir konuma dü?memek için çok k?sa etekler, vücudunuza yap??an k?yafetler ve derin dekolteler kullanmay?n.
RENK PALET?
Çok canl? renkler seçmeyin ama kendinizi gri tonlar? içine de hapsetmeyin. Evet, gri, i? hayat?nda çok al???ld?k ve a??rl?k veren bir renk ama ayn? etkiyi b?rakabilecek ba?ka renkler de var. Ye?il, bordo, lacivert, siyah, kahverengi, bej, toprak tonlar? ve lâl gibi renklerle gard?robunuzu çe?itlendirin.
AKSESUARLAR
Her detay? dü?ünün! Ayakkab?lar?n?z topuklu veya topuksuz olabilir ama mutlaka temiz ve cilal? olmal?. Çantan?z hem k?yafetinizle uyumlu hem de çal??t???n?z i? koluna ve konumunuza uygun olmal?: boncuklu bir çanta ile bankac?l?k sektöründe çal??man?z pek uygun olmaz! Abart?s?z ve zarif tak?lar kullan?n; ama annenizin inci kolyesi ile de kendinize oldu?unuzdan daha ya?l? bir hava vermeye çal??may?n!
MAKYAJ
Canl? renklerden, koyu ve yo?un uygulamalardan mutlaka kaç?n?n. Sade ve do?al bir makyaj yap?n: gözlere hafif gölgeler, 2 kat rimel, biraz all?k ve ruj.
SAÇ
Saç, genel görünümde son derece etkilidir. Asla ya?l?, kirli ve boyas? gelmi? bir saçla i?e gitmeyin. Rahat etmek için saç?n?z? toplay?n; böylece sürekli düzeltmek zorunda da kalmazs?n?z. Kibar, k?yafet renginizle uyumlu tokalar tercih edin: payetli kelebek tokalar? günlük hayat?n?za b?rak?n!
PARFÜM
Asla a??r kokular kullanmay?n. Hafif, çiçeksi aromalardan yap?lm?? parfümleri tercih edin. Parfümünüzle banyo yapmay?n, az s?k?n, gerekirse tazelersiniz.
YANINIZDA BULUNDURUN!
Ne olur ne olmaz diyerek el çantan?zda bulundurman?z gerekenler:
yedek bir çift çorap
küçük bir ayakkab? cila süngeri
iplik ve diki? i?nesi
di? f?rças? ve macunu
saç f?rças?
törpü
ka??t mendil
ve elbette makyaj?n?zdaki parlamalar? rötu?layacak hafif bir pudra, dudak boyan?z? gün içinde tazelemek üzere rujunuz ve parfümünüz.
HATIRLATMALAR
Kendinizi sevin, kendinize güvenin ve gülümseyin. Gülümseyen bir yüz, ayd?nl?k bak??lar ve güvenli bir tutum sizi her zaman oldu?unuzdan daha ??k ve bak?ml? gösterecektir.
Yürürken de otururken de dik durmaya özen gösterin.
Giysileriniz temiz ve ütülü olsun.
Renk uyumuna dikkat edin. Küçük aksesuarlarla k?yafetlerinizi hareketlendirin.
?çinde rahat olmad???n?z giysiler ve ayakkab?lar giymeyin.
Ayakkab?lar?n?z? s?k s?k temizleyin ve cilalay?n. Topu?u yenmi?, deforme olmu? ayakkab?lar giymeyin.
Saç, el ve t?rnaklar?n?zdaki bak?ms?zl?k ??kl??? zedeleyen unsurlard?r. Saç boyan?za ve temizli?ine dikkat edin, el ve t?rnaklar?n?za özen gösterin.
Tak?lar?n?z hem k?yafetinizle hem de birbirleriyle uyumlu olmal?. Sar? ve beyaz tak?lar? bir arada kullanmay?n (alt?n bir kolye, gümü? küpeler gibi). A??r tak?larla daha hafifleri de bir arada kullanmay?n (boncuk bir bilezik ve p?rlantal? bir yüzük gibi)
-
Sirk
Adam?m?z i?siz güçsüz gariband?r. Günlerden bir gün ?ehre sirk geliyor,bizimki i? bulurum umdu ile daml?yor sirke. Diyorlar ki-??çiye ihtiyac?m?z yok ama, bir kaç maymunumuz buraya -
Psikolog ?lkim Öz’den 'Mutlu Kad?nlar Projesi'
Psikolog ?lkim Öz taraf?ndan ba?lat?lan 'Mutlu Kad?nlar Projesi' kapsam?nda, otuz ya??n? a?m?? evli kad?nlara di?, cilt bak?m?, saç tasar?m? ve psikoterapi hizmetlerinin ücretsiz olarak verilmesi hedefleniyor. -
Türkiye'de Kad?n ve Kad?n Temsili
Avrupa Konseyi'nin 8 Mart Dünya Kad?nlar Günü için haz?rlad??? ara?t?rmaya göre kad?nlar?n politika, yerel yönetimler ve diplomasi alanlar?ndaki temsillerinde Türkiye, Avrupa s?ralamas?nda çok gerilerde yer al?yor. -
8 Mart Dünya Kad?nlar Günü ve Tarihçesi
8 Mart 1857 tarihinde ABD'nin New York kentinde 40.000 dokuma i?çisi daha iyi çal??ma ko?ullar? talebiyle bir tekstil fabrikas?nda greve ba?lad?. Polisin i?çilere sald?rarak onlar? fabrikaya kilitledi. Ard?ndan ç?kan yang?nda, fabrika önündeki barikatlar yüzünden kaçamayan i?çilerden ço?unlu?u kad?n 129 i?çi öldü. Ölen i?çilerin cenaze törenine 100 bini a?k?n ki?i kat?ld?.
-
Güzel kokmak, Güzelli?in öncelikli kural?
Her koku insanlarda farkl? bir özellik ça?r??t?r?r. Nas?l koktu?unuz, seçti?iniz kokunun teninizle uyumu en az nas?l göründü?ünüz kadar önemli. -
Bronz Ten ?çin Makyaj Önerileri
Yaz geldi, beraberinde denizin tuzlu suyunu ve güne?in s?cak yüzünü de getirdi. Güne? ???nlar?ndan sab?r ve dikkatle yararlanarak bronz tene sahip olanlar için do?ru makyaj önerilerini derledik -
Parfümü Kad?n?n Kartvizitidir
Parfüm sat?n al?rken ve kullan?rken dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir biliyor musunuz? -
Eskimeyen yüz Ebru ?all? ve makyaj S?rlar?
Normal ve pürüzsüz bir cilde sahip olan Ebru ?all? Tan, Murad'?n C vitaminli ve narl? cilt bak?m ürünlerini kullan?yor...
-
1500 Kalorilik Diyet
Sabah kahvalt?s?Kayma?? al?nm?? yada az ya?l? 1 fincan soya sütü ile 1 fincan tah?l gevre?i (her bir life 5 gram) 1 ka??k ezilmi? f?nd?k1 küçük -
1600 Kalorilik Diyet
Okudu?um bütün diyet ile ilgili olan bilgileri kar??t?r?yorum. Pek çok insan, kalorileri k?s?tlaman?n kilo vermek için tek çare oldu?unu söylüyorlar ve en yeni kitaplar?n ço?u ise, kalori say?lar?n?n önemli olmad???n? anlat?yor. -
Günlük Besinler Kalori Cetveli
Neredeyse hergün ald???m?z besinlerde kaç kolori var buyrun... -
3 Saat içinde Tam 1 kilo verin
ABD sa?l?kl? ya?am ve beslenme uzman? Jorge Cruise taraf?ndan kaleme al?nan “3-Hour Diet” (Üç Saat Diyeti), dengeli bir beslenme program?yla haftada bir kilo verdirmeyi vaat ediyor. New York Times bestseller listesinde de yer alan Üç Saat Diyeti’ne göre aç kalmak ya da en sevdi?iniz yiyecekleri hayat?n?zdan ç?karmak, kilo vermeye ve bu kilolar? sonsuza dek uzakta tutmaya yetmiyor. Ba?ar?l? bir rejimin s?rr?, zamanlama. Yani önemli olan hangi g?dalar? yedi?iniz de?il, ne zaman yedi?iniz. Üç Saat Diyeti’nin çok basit bir kural? var: Ö?ünlerinizin aras?na üç saatten uzun bir sürenin girmesine izin vermeyin. Bu ?ekilde haftada 1 kilo kaybedin.
-
Giysilerinizi Kilonuza Göre Seçin
Çok zay?flar nas?l giyinmeli, kilolu olanlar fazla kilolar?n? nas?l kapatmal?? ??te size i?inize yarayacak birkaç öneri... -
-
Kol Saatiniz Tarz?n?z? Gösterir
Günlük ya?am?m?zda, giyim tarz?m?za göre, gündüz ya da gece ç?karken, spor yaparken veya yüzerken kullanabilmek için birbirinden farkl? özelliklere sahip kol saatlerine ihtiyaç duymaktay?z. K?sacas? kol saati bizim için sadece önemli bir aksesuar olmakla kalmay?p, ya?ama tarz?m?z?, u?ra?lar?m?z?, zevklerimizi ve hatta ki?ili?imizi yans?tan ip uçlar?n? da verir. -
Dünya Modas?na Yön Veren Lüks Markalar
‘Lüks, ki?isel ve mesleki ya?am?n?zda rüyalar?n?z? gerçek yapacak zamana ve kaynaklara sahip olmakt?r...’
-
Buyrun dostlar, Halil ?brahim sofras?na...
Halil ?brahim sofras?n?n nas?l bu kadar bereketli oldu?unu hiç merek etmi? miydiniz? ??te hikayesi... Ebru GÜREL'den... -
-
-
Erkekler ne kadar zamanda a??k oluyor
Erkekler ne kadar zamanda a??k oluyor? Saniye mi yoksa aylar m? al?yor?
-
Fazla Kilo Gri Hücreleri yok ediyor
ABD'de yap?lan bir ara?t?rma, obezitenin neden oldu?u di?er sa?l?k sorunlar?na ek olarak insan beynini de olumsuz etkiledi?ini ortaya ç?kard?. -
Göbek ya?lar?n?zdan kurtulmak için
“Göbe?imdeki ya?lar? nas?l eritebilirim?” Bu soru Herbalium’un yetkilisi Safiye Soylucan’a soruluyor. Bu aralar bu tür sorular? soran insan say?s?n?n ?imdi ikiye katlad???n? söylüyor. Firman?n garantili ya? eriten özel kar???m? genç k?zlar?n kulland??? bir ürün oldu. “?ifal? bitki özlerinden elde edilen bu ya??m?z?n en büyük özelli?i bölgesel olmas?” diyor Soylucan. Hadise ekranlara o kliple ç?kt?ktan sonra güzel göbe?e haliyle çok fazla ilgi oldu. Göbekte kolay estetik yöntemlerine ilgi artt?. Masaj ve selülit ya?? bunlardan biri. -
Bahar Geldi Polene Dikkat
Duyarl? ki?ilerde alerjik reaksiyonlara sebep olan maddelere alerjen denir. Memorial Hastanesi Gö?üs Hastal?klar? Bölümü’nden Uz. Dr. Füsun Soysal, “Bahar alerjileri” hakk?nda bilgi verdi. -
-
Anne Sütü Nas?l Olu?ur?
Meme dokusu, ya? ve ba? dokusu ile desteklenen ve memenin süt yap?m?n? sa?layan kesecik ve kanallardan olu?ur. -
Hamilelikte Uygun Ya?
Fertilite (do?urganl?k) her kad?n için farkl?d?r. E?er anneniz erken bir ya?ta menopoza girip do?urganl???n? kaybettiyse,bunun sizin içinde böyle olmas? muhtemeldir.Hatta ailede ki di?er kad?nlarda da benzer durumlar söz konusudur.T?pta bilinen bir gerçek erken menopozun kal?tsal oldu?u ve k?z ile annenin bu konuda ayn? kaderi payla?t???d?r. -
Nas?l Hamile Kal?r?m?
Çiftler genelde hamile kalmamak için büyük çaba sarf ederler ve çe?itli yöntemlere ba?vururlar. Ancak bir bebek sahibi olmaya karar verdikleri an ?a??rt?c? gerçekle kar??la??rlar. Bu ?udur; asl?nda bir ayl?k adet periyodunda hamile kalabilece?iniz zaman 4 gün kadar k?sa bir zaman dilimidir. Bu k?sa zaman dilimi döllenmeye haz?r olgun bir yumurtan?n yumurtal???n?zdan at?larak tüplerden rahme geçi?ine kadar olan zaman dilimini kapsar. E?er bu 4 günlük k?sa dönemde yumurta döllenmezse adet kanaman?z ba?lar. -
Anne-Baba Olmaya Haz?r m?s?n?z?
Anne baba olmak veya olmaya karar vermek içgüdüsel bir davran?? oldu?u kadar dü?ünülmesi ve do?ru zaman için karar verilmesi gereken bir davran??t?r. Baz?lar? kendileri için do?ru zaman oldu?unu birden hissederler. Baz?lar? için ise bu o kadar kolay de?ildir. Onlar yeni bir insan ve yeni bir hayat için gerekli sorumlulu?u en do?ru ?ekilde ta??y?p ta??yamayacaklar?n? dü?ünürler.
-
Bebek için en iyi besin anne sütüdür
Anne adaylar? gebelik s?ras?nda,emzirmenin bebek aç?s?ndan önemi ve emzirme yöntemleri hakk?nda bilgilendirilerek emzirmesi için desteklenmelidir.Baz? anneler süt verdi?inde memelerinin sarkaca?? korkusuyla bebeklerini emzirmekten kaç?n?rlar. Bunun do?ru olmad??? anneye anlat?lmal?d?r. -
Do?ru emziriyor musunuz?
Emzirmeden önce ellerinizi y?kay?n. Böylece bebe?inin mikrop almas?n? ve hastalanmas?n? önlemi? olacaks?n?z. -
Sütünüz Az m??
Anneler sürekli emzirmedikleri için sütlerinin bebeklerine yetmedi?ini dü?ünür. -
Bebe?iniz ve Dil Geli?imi
Ebeveynler bebekleri konu?maya ba?lad?klar?nda oldukça heyecanlanabilir. Çocu?un ilgiye, konu?maya, dinlenmeye ihtiyac? vard?r. Bebeklerin geli?im aylar?na göre dil geli?imi ve yapabilecekleriniz..
-
Diyabetinizle sava??n Egzersiz yap?n
Anadolu Sa?l?k Merkezi’nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman? Doç. Dr. Tolga Aydo?, diyabet hastal???nda egzersizin önemini anlatt?. Diyabet hastal???na kar?? mücadele etmenin en etkili yollar?ndan -
Egzersiz yaparken dikkat edilecek hususlar
Ba?lamadan önce mutlaka doktorla görü?ülmelidir.Uygun bir ayakkab? mutlaka giyilmelidir Buna dikkat egzersizde verimi art?r?r.Egzersiz s?ras?nda ayakta k?zar?kl?k ve s?v? toplanmas? olur ise mutlaka doktora ba?vurulmal? -
Kalça ?ekillendirme egzersizleri
Kalça kaslar?n? hedef alan "Pilates" egzersizleri, jimnastikle bile çal??mayan kaslar? harekete geçirerek, vücudunuzun k?sa sürede forma girmesini sa?l?yor. -
Vücudunuzu s?k?la?t?r?n
Tek bacakla çömelerek kalça ve bacaklar?n?z çal??t?r?nS?rt?n?z bir sandalyeye dönük, elleriniz belinizde, ayakta durun. Sol aya??n?z? burnunu saldalyenin oturma yerine dayay?n.Dizden itibaren k?rd???n?z sol aya??n?z
-
Asla geriye bakma...
Bir gün gelir döner durursunuz etraf?n?zda..Çünkü asl?nda zaten gitti?iniz ba?ka bi yer yoktur; o etraf?n?zdan ba?ka..Pi?manl?klar?n?z olur; ama yenisine haz?rs?n?zd?r. ?yi ki yapt?m dedikleriniz olur; -
Ö?retmen olamamak!!
Ben 1998’de mezun olmu? bir tarih ö?retmeniyim; ö?retmeniydim! Ö?retmenlik için bir kez müracaat edebildim, sonra 9 y?l dershanelerde çal??t?m. Hak etti?im paray? alamad?m, sosyal haklar?m? -
Ramazan geldi ho?geldi de...
Geldi gelecek, yaz vakti nas?l geçecek derken Ramazan ay? geldi de, 6. gününü bitirdi bile...12 ay?n sultan? Ramazan diye biliriz bilmesine de, kadrini k?ymetini ne kadar biliyoruz, Ramazan? ne kadar iyi anl?yoruz ve hakk?n? ne kadar veriyoruz, biraz bunu konu?al?m dedim....Ama öyle her Ramazanda olan konu?malar de?il; sigara orucu bozar m?, kan vermek orucu bozar m?, iftarda nas?l yiyelim...Yahu, y?llard?r her Ramazan ayn? ?eyler soruldu ve cevaplar? verildi. Hala neden ayn? sorular sorulur, bu kadar zor mu bunlar? bilmek ,hey Allah?m:)) -
Bunlar da Amerikan kanunlar? (!)
ABD'de, çe?itli dönemlerde yürürlükte bulunmu? olan baz? kanunlar? sizlerle payla?mak istedik. Bu kanunlar?n büyük bir k?sm? uygulamada olmad??? halde, kanunlarda yer almaktad?r yada kimisi geçmi? tarihlerde yer alm??t?r. Ancak konunun özü ?udur ki, hiç bir devlet annesinden sosyal hukuk devleti olarak do?mam??t?r:)
-
-
-
Alyans? neden dördüncü parma??m?za takar?z?
Bunun, Çinliler'in anlatt??? çok güzel ve akla yatk?n bir hikayesi var... Çi?dem Gülmez' den... -
-
BURÇLAR ve KARAKTER ANAL?Z?
Asl?nda hemen hemen herkes on iki burç hakk?nda az da olsa bir bilgiye sahiptir. Tam do?um an?n?zda Güne?in Zodyak'a göre Koç, Bo?a, Yengeç, vs. gibi belirli bir burçta ald??? pozisyon, astronomlar taraf?ndan hesaplan?r. Bu hesaplaman?n ad? astrolojik takvimdir. http://www.kadin.net/burclar-ve-burclarin-karakter-analizleri/index.1.html -
Seks ve Burcunuz Hakk?nda Merak Ettikleriniz
KOÇKad?nKoç kad?n? için seks spor gibidir. ?çindeki güçlü enerjiyi bo?altabilece?i muhte?em bir egzersizdir. Bu yüzden Koç kad?nlar? ili?kilerinde seksi ön planda tutarlar. Sevi?me esnas?nda aktif -
Do?um Günü Rengi ve Karakter Analizi
Do?um günü renginiz, ki?ili?inizi gözler önüne seriyor. Do?um tarihinize göre renginizi seçin. -
Yükselen Burç ve Hesaplanmas?
Yükselen Burç ve Hesaplanmas?; sizde yükselen burcunuzun ne oldu?unu ö?renin. Yükselen burcunuzu tesbit edebilmek için bu tablodan yararlanabilirsiniz. Ancak, bu tablo sadece ?stanbul'da do?anlar için geçerli. Di?er illerde ayn? saatlerde farkl? bir burç yükseliyor olacakt?r. Önemli not: Bu tablo,1 Nisan-1 Ekim tarihleri aras?nda yaz saati uygulamas?n?n yap?ld???n? kabul ederek haz?rlanm??t?r. Ancak, 1940'l? y?llarda harp saati 4:00 oldu?u gibi baz? y?llar yaz saati uygulamas? hiç yap?lmam??t?r. ?ayet do?um zaman?n?zda yaz saati uygulamas?n? biliyorsan?z, o zaman bu tablo geçerlidir.
Bu haber için oy ver
Diger Haberler
-
- yaz? / domuz gribinden korunma yollar?
- Yumu?ac?k ve Bak?ml? Ayaklar
- Siyah Noktalar Can?n?z? S?kmas?n
- Fazla Kilo Gri Hücreleri yok ediyor
- Cildinizin Ya??n? biliyor musunuz?
- Tatil Bitti, ?imdi Bak?m Zaman?
- Ö?retmen olamamak!!
- Ramazan geldi ho?geldi de...
- Anneci?im...
- Göz Alt?ndaki Morluklar ve Tedavi Yöntemleri
- Kad?n Ö?retmenler ??lerinde Mutsuz!
- Türkiye'de Kad?n ve Kad?n Temsili
- Parfümü Kad?n?n Kartvizitidir
- ‘Bar?? Yolunda Kad?nlar’ Foto?raf Sergisi
- Kad?n Yazarlar?n Anadolu Bulu?mas?
- ‘Kad?nlar?n Daha Fazla Seks ?stemesi Erkek ?ktidar?n? Sarsar’
- 8 Mart Dünya Kad?nlar Günü ve Tarihçesi
- Sevgililer Günü Nas?l Do?du?
- Kad?n sürücülerin kabusu 'lastik patlamas?'
- Kad?nlar beyaz gömlekli erkekleri tercih ediyor



del.icio.us
Digg
Yorumunuzu Ekleyin